20131206广东卫视健康来了：刘纳讲到关节痛的原因

四肢疼是很多人都有过的病疼，但是很多人对于四肢疼有很多的误区，认为吃海鲜也不会所致四肢疼，其实这种想法是正确的。那么四肢疼的缘故有哪些呢?时至今日糖类专家刘纳老师做到客东莞凤凰卫视有益来了，她要好好的普及一下四肢疼相关知识!

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刘纳

刘纳，1969年祖籍南京，先后就读南京宣武区的14世纪友好中小学、南京师大自建实验中学、哈尔滨医科大学、首都医科大学。曾任南京三甲的医院8年临床医生，研究生学习后从事高端成年人全科公共卫生和私人保健工作，先后任加拿大东交民巷以外医生和卫生部负责管理立即救援中心地带和低级诊所全权负责人。从2005年起长期以来致力于社不会非主流报导的糖类圣万运输业，曾在广州电视台《有益生活》、南京科教《有益大智慧》、中央1《生活更早参考资料》中央4《海峡两岸》、中华人民共和国教育台、上海----凤凰卫视《有益终其一生》、湖南凤凰卫视《百科全说》、杭州电视台《有益起义》、甘肃凤凰卫视《有益每一天》天津凤凰卫视《有益大讲堂》菏泽凤凰卫视《养生》等做到专家主持人和顾问。在女模特设有糖类专栏，如《TIMEOUT南京》，《时尚曾说》，《金色酒与名厨》，《极限运动度假》《----更商报》《学前教育》、《人人名厨》、《----养生》、《生命世界》等等。

四肢疼的缘故

1.四肢外围韧带细菌细菌感染小腿四肢韧带在小腿四肢微屈时的稳定持续性相对偏高，如果此时忽然受到外力所致伸长或内翻，则有可能惹来内侧或后侧副韧带细菌细菌感染。病变不会有明确的指甲史，小腿四肢痉挛、疮胀、瘀斑、户外活动受限。

2.软骨细菌细菌感染主要是小腿四肢的手肘细菌细菌感染，当小腿四肢微屈时，如果忽然不必要内旋伸小腿或外旋伸小腿(例如小时候运动中，弯角大腿转身踢球的手部)，就有可能惹来手肘碎裂。手肘细菌细菌感染不会有轻微的小腿部碎裂感，随即四肢痉挛、户外活动受限、走路跛行、四肢户外活动时有弹响。

3.四肢滑膜炎由于指甲或不必要劳损等因素细菌细菌感染四肢滑膜后不会产生大量静脉曲张，使四肢内负荷增高，所致四肢痉挛、疮胀、压疼，并有碰撞发涩的声响。比如小腿四肢主动极其手掌时，特别是有一定阻力地做到伸小腿运动时，髌骨下部痉挛不会更为严重。在单纯极其平驱时，痉挛也不会轻微减轻。

4.致病系统疾中风免疫系统疾中风如皮肤病和，也不会盗用四肢显现出来疮疼，这要靠血液鉴定一同诊断。

5.青少年植被疼此类病变主要是处于植被期的青少年，**多见。痉挛各部位少用于小腿四肢、髋四肢等。这种情况是青少年植被发育更进一步中显现出来的一种但不会的认知现像。由于处于植被下一阶段的青少年头骨植被相对较快速，骨膜和均匀分布四肢植被发育不协调，从而惹来不适，显现出来四肢痉挛。也有人认为，这种痉挛是由低毒持续性细菌感染惹来的。

6.指甲持续性四肢疼由于某种意外或事故，使胸、前臂、小腿、踝等各部位的四肢在并未起因截肢等严助于的才会显现出来指甲(如软组织细菌细菌感染、截肢脱位等)而惹来四肢痉挛。

7.非典型四肢炎有手脚其他各部位细菌感染的病患或均匀分布指甲的病患，痉挛的四肢可以有疮胀，各部位深在也可能不轻微，但都有体温上升、四肢痉挛、不能户外活动、血象上升等现像。

8.骨持续性四肢炎骨四肢炎的发作年纪大多在40岁自此。四肢痉挛更半夜较助于，平常和夜晚趋轻。四肢各部位的骨质骨髓和切口碰撞外围的组织，可惹来四肢的痉挛。

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公共卫生四肢疼

1、加强锻炼，增强身体素质

经常举行户外活动，如保健体操、练气功、太极拳、做到广播体操、夜晚等，大有理论上。凡执意户外活动的人，身体就强壮，病虫害能力也强，很少中风病，其抗御病湿厉侵袭的能力也比一般不用经过户外活动者强得多。

2、可避免病湿厉侵袭

初夏正是天地长成之际，也是类润肺持续性四肢炎的好发脱季，所以，要以防受寒、淋雨和受潮，四肢处要忽略防风，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑波，切勿贪凉受露，暴饮冷饮等。秋天气状况候脱燥，但秋风送爽，天气状况转凉，要以防受病侵袭。冬季寒风刺骨，忽略防风是助于要的。

3、忽略劳逸结合

菜肴有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要控制措施。临床上，有些类润肺持续性四肢炎病变的中风病虽然也就是说管控，处于疾中风恢复期，往往由于积劳成疾而助于新减轻或住院，所以要劳逸结合，户外活动与喝水要有利于。

4、保证但不会的病态完全

有一些病变是由于意识受刺激，不必要哀伤，心里压抑等而诱发持续性疾中风的;而在中风了持续性疾中风最后，情绪的波动又往往使中风病减轻。这些都上会意识(或病态)因素对持续性疾中风有一定的影响。因此，保证但不会的病态完全，对维持机体的但不会免疫特持续性是助于要的。

5、公共卫生和管控细菌感染

有些类润肺持续性四肢炎是在中风了扁桃体炎、细菌持续性、荨麻疹、慢持续性胆囊炎、龋齿等细菌感染持续性疾中风最后而发作的。人们认为这是由于人体对这些细菌感染的病原体起因了免疫反应而惹来持续性疾中风的。所以，公共卫生细菌感染和管控体内的细菌感染病灶也是助于要的。

润肺持续性四肢炎属变态反应持续性疾中风，是润肺波的主要展示出之一。多以急持续性发波及四肢痉挛起病，典型展示出是轻度或中度发波，游走持续性多四肢痉挛，受累四肢多为小腿、踝、胸、中指、前臂等大四肢。持续性疾中风少用由一个四肢转移至另一个四肢，病变均匀分布呈现金色、疮、灼波、伤口，部分病童也有几个四肢同时发作，不典型的病童均四肢痉挛而无其他炎持续性疾中风展示出，急持续性炎持续性疾中风一般于2-4周消退，不止后遗持续性疾中风，但常反住院作。若润肺户外活动影响心脏，则可起因心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。

少用的润肺有：润肺、类润肺持续性四肢炎、润肺寒持续性四肢疼、润肺、类润肺、强直持续性脊柱炎、骨质疏松持续性疾中风、骨质骨髓、骨髓持续性四肢炎、胸四肢外围炎、皮肤病、产后风、顽固持续性腰腿疼、坐骨神经疼、脱燥综合征等。

6.在日常生活中，润肺的忽略事项：

(1)居住的住宅要通气、翠屏，保证氧气新鲜。切勿在水泥地板及河沟处睡驱。

(2)洗濑宜用冷水，睡前洗脚，好将双足浸入草药洗方汤药中，不但可以催生四肢血流通畅，还可以解毒疼，除润肺。

(3)润肺急持续性期或急持续性高烧期，有轻微的金色、疮、波、疼者，要中风病恶化喝水2-3周，肾虚及腰椎病病变廉。

(4)病变呕吐较多时，须用脱胶带即时擦脱，衣服汗湿后应即时换成，可避免受病湿侵体。

(5)忽略防风，可避免受风、受潮、不必要积劳成疾及意识刺激，公共卫生感冒，以提高自然因素对疾中风的影响。

(6)润肺病变在菜肴方面要按自己所中风病持续性疾中风的轻助于，遵照医嘱，解毒菜肴和廉口。

(7)润肺在中风病管控后可以举行一些省力的日常劳动，并执意户外活动以增强体质，提高病虫害能力也。

(8)润肺人要保证良好的意识完全，正确对待疾中风，切不可狂妄抑郁。